ヘルシーレシピ教室〜秋のアンチエイジングメニュー

10月27日(木)ヘルシーレシピ教室
『秋のアンチエイジング〜お肌の老化を予防』

 ◆10:30〜13:30予定 定員6名

◆講師:ヘルスケアプロジェクト主宰 鉄穴森(かなもり)陽子さん
抗酸化作用が含まれるビタミンA・C・Eをタップリ含んだ
秋の食材を中心に、おいしくおしゃれなランチをご提案!

試食しながら、食材の体への作用や扱い方、選び方など、

いろいろなお話を楽しみつつ、学びましょう〜。

“10/17追加情報掲載”

  予定メニュー・・・・鶏手羽先のマーマレード煮
            ・黒米入りごはん
            ・いろいろ野菜のバーニャカウダー
            ・ベジスイーツ

 前回の教室の様子は→→ コチラ

講師の鉄穴森先生は、病院の管理栄養士経験を経て、現在は広島女学院大学や

鈴峯女子短期大学で健康科学や食育、公衆栄養学などの講師を務めておられ
ます。また、専門学校では、フードコーディネーターの講座、公民館では料理教室も。

“食”に関する、学問から実際の調理指導まで、幅広い知識と経験から提供されるレシピは、
常に食べる楽しみ+おいしさ、そして体にいいことを栄養学的にも考えたものばかり。
ダイエットや病気予防など、具体的なリクエストも受付ますので、
お気軽にお問合せください〜〜

 

教室の申し込み。お問合せはお気軽にどうぞ!